骨折してハタと困るのが、お風呂。
病院で「ギプスは絶対濡らさないでくださいね」と言われるので、防水対策をしなくてはなりません。
骨折部位が腕にしても足にしても、入浴が「大変な作業」になってしまいます。
ギプスや包帯固定時に便利な入浴グッズ、ご紹介しますね。
目次
お風呂に入る方法
整形外科で教えてもらった方法
「ゴミ袋を二重にして足を入れ、大きめのゴムで固定。
ゴムで固定した部分に折りたたんだタオルを巻き、さらにゴムで固定すれば大丈夫よ」
家にあるモノで安くつくとはいえ、身動きがとりにくい状態なのでものすごく面倒･･･。
脱衣場に椅子とゴミ袋を持ち込んで、入浴前も入浴後も「うんせうんせ」を作業をしなくてはなりません。
「絶対なんか便利なグッズがあるはず！」とググったら、やっぱりありましたよ。素晴らしいモノが。
入浴用プロテクター
数社から発売されてますが、クチコミ評判がいい「sealtight(シールタイト)」を購入。
タフタ製ビニールでつくられた特許リングだそうです。
「すごく力がいるんじゃないかなぁ」という心配はどこへやら、にょーんと伸びるので腕の力が弱い人でも簡単に扱えます。
説明書を読んで、装着時のポイントを確認します。
・ギプスの上端から5cmほど上までかぶせる
・プラスチックリングを少し下げて、ゴムをせりださせる
ゴミ袋＆ゴムに比べて、なんと簡単に装着できることか！！
シャワーを浴びても水が入ってくることはなく、安心して使えます。
ギプスシューズに続き、感激の骨折便利グッズだわぁ～。
腕用（S/M/L)、脚用（S/M/L)、子ども用も用意されてるので、骨折部位とギプスの長さに応じて選べますよん。
3,000円弱で快適が買えるなら安いもの。これ、本当に便利です。
お風呂に入れないときの対処法
痛みがひどい間や、足を上げている体勢がつらいときは、無理な入浴は控えたほうがいいと思います。
入浴できないときのケアグッズもいろいろ販売されてますし、激痛の間は楽しちゃいましょう。
ふきとりボディシート
「どうせ骨折するなら、冬で良かったね。夏だとギプスの中がムレて大変よ～」
夏場の骨折経験者が口を揃えてこうおっしゃいます。
確かに冬だからそんなに汗もかかないし、いやそもそも動けないので、ムレの大変さとは無縁で過ごせることに感謝。
とはいえギプスから出ている指先は清潔に保ちたい。
激痛が続く最初の数日は、お風呂に入る気すら起きない。。。
ふきとりボディシートが大活躍してくれてます。
オーガニックで無香料のものが欲しいのですが、ネットで探した限りでは見つからず･･･。
愛用のコロンシャネル チャンス オー タンドゥル EDT）と変にバッティングしないよう、清涼感のあるミントを使ってます。
ドライシャンプー
「美容院に行って、坊主にしたろか」と思ったくらい、痛みがひどい間は洗髪を面倒に感じます。
ロングヘアだとドライヤーにも時間がかかるし、お医者様からは「痛みがひどい間は、座るのも避けて。足を心臓より高くしていて」と言われてるし、もうどうすりゃいいの状態。
洗髪を簡単にしてくれるのは、ドライシャンプー。
入浴が苦じゃなくなるまでの間、洗髪くらい楽しちゃいましょう。
保存料着色料香料不使用のオーガニックタイプ。全身に使えるので重宝します。
防災用品としても有名な資生堂のドライシャンプー。ドラッグストアで売ってます。
クレンジングシート
メイク落としも楽しちゃえ～♪
イギリスの”オーガニックスキンケア”ブランド『ニールズヤード』から、クレンジングシートが発売されてます。
お値段は高めだけど、シートが厚くて大きいので、１枚でじゅうぶんメイクオフできます。
100％オーガニックコットン製で、カモミールとラベンダーの香りに癒されるこのシート、とってもお気に入り。
使用後のしっとり感もいい感じですよ～。
骨折日記
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