納豆好きなら是非！
ボリューム満点で低糖質、お酒のアテにももってこいな一品です。
油揚げと納豆の組合せは大豆イソフラボンが豊富なので、整腸・美肌効果もありそうですね。
わたしは納豆が大好きなので、しょっちゅう作っております。
油揚げのネギ納豆挟み焼き レシピ
材料
・納豆（ひきわりがオススメ）
・ネギ
・油揚げ
・醤油
＜お好みで＞
・柚子胡椒
・味噌
・一味、七味
・辛子
・チーズ
・ツナマヨ
・カレー粉
作り方
１．納豆をボウルに入れ、ネギ、好みの調味料を混ぜます。
２．油揚げを半分に切り、切込みを入れて袋状にします。
３．２に１を詰めて、トースターで7～10分ほど焼いたら完成！
油揚げのネギ納豆挟み焼き 完成！
パリッとした油揚げのなかに詰まった納豆が美味しい！
柚子胡椒、辛子、唐辛子など、味の変化をお楽しみくださいね。
チーズ、カレー粉、ツナマヨなどを加えると洋風おつまみに変身します。
具材を油揚げの上に乗せて焼く「ピザ風」もありですよん。
投稿者プロフィール
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尾道・しまなみ海道のブロガー＆サイクリスト。
ソーシャルメディアを活用した販促支援、ワードプレスベースのホームページ・ブログ制作を行っています。
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