登山

『登山ガイド上田洋平さんと行く富士山登頂ツアー 準備編-3』登山・山小屋のマナー、持ち物・体力づくり

2019年9月1日(日)~9月2日(月)に富士山登頂ツアーへ参加するにあたり、ワクワクでいっぱいですが心配や不安もいろいろ。

関西に住んでいたころはハイキングもどきの登山をしていたとはいえ・・・

3,000m級の登山は初めて、何を持って行けばいいの?

山小屋に泊まるのは初めて、どんな仕来たりがあるの?

そんな戸惑いにすべて答えてくださるのが、登山ガイド洋平さんの非公開facebookグループとブログ『登っちゃえば?』。

富士山へ登る準備をされている方のご参考になれば幸いです。

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登山ガイド上田洋平さんと行く富士山登頂ツアー

 

特典とポイント

特典1:一眼レフで撮影したデータをプレゼント
特典2:専用Facebookグループにご招待!登山開始までの疑問点をきめ細かくサポート
特典3:登山計画書作成・提出代行

〇山小屋予約代行
〇高山病対策
〇歩き方指導

わたしと同じように「いつかは富士山」と思っておられる方は、是非こちらのツアーページをご覧になってみてくださいね。


 
 

富士登山の基礎知識

 

富士山 登山時期のおすすめは○月って知ってた?

知らなきゃ損!富士山登山5つのルートとおすすめはどれ?

富士山五合目、山頂の気温は平地と違うの?登山ガイドが教えます

富士山 登山で高山病にならないためにやるべき3つのこと

富士登山 前日、当日の朝までにやっておくべき10のこと


 
富士山に初挑戦の人にとって、こういう情報は本当に助かりますね。

 

登山マナーについて

 

なぜ、登山では「挨拶」をするのか?

登山のマナー すれ違いはどちらが優先?


 
 
15年ほど前に会社の登山クラブへ入ったころ、ベテランさんから丁寧に教えていただいたのを思い出します。

サイクリングも、ローディ同士がすれ違うときに挨拶するの、気持ちいいですものね。

 

山小屋でのマナーについて

 
 
山小屋はどんなとこ?登山ガイドが教える山小屋 宿泊のルールとマナー


 
富士山登山で山小屋泊が初めての人へ 登山ガイドが伝えたいルールとマナー

 
 
富士山も山小屋も初めて、特に山小屋に対して不安が大きかったので、山小屋情報助かります!

歯磨き粉が使えないとか、シャワーが浴びれないのは大変そうだけど、たった2日のことですものね。大丈夫、大丈夫。

 

登山の持ち物について

 

【初心者必見】富士山登山の持ち物と装備をチェックリスト付きで解説


 
持ち物リストも、ほんと助かる~!

以前履いていたゴアテックスの登山靴は壊れてしまったので、早めにしっかりした登山靴を買って、慣らしておかないと。

靴は最重要アイテムですものね。(六甲山にスニーカーで行って、両足親指の爪がはがれた経験あり)

できれば、生地はゴアテックス、ソールはビブラムのものがいいな。候補を貼っておこう。

レインウェアや防寒対策は、ロードバイクでも使えるよう『カペルミュール(KAPELMUUR)』のものにしようかな。

 

パッキングについて

 

富士登山での荷物の詰め方 ザックのパッキングの3つの原則を覚えれば10倍楽になる

 

体力づくりについて

 

山でバテないためにやっておくべき登山のトレーニング方法とは?


 
「駅やビルの階段を登る」って、尾道のような田舎暮らしだと取り入れられない!(笑)

家の2階にこまめに上がるようにしたり、千光寺山にお散歩に行ったりしようかな。

基礎体力づくり&ダイエットのためには、できるだけ毎日ローラートレーニングをしよう。


 
 

 

まとめ

 

準備段階からワクワクが高まってきます。

体力や持ち物もしっかり用意して、万全の態勢で臨めるよう頑張ろう。

『登山ガイド上田洋平さんと行く富士山登頂ツアー2019』記事一覧はコチラ。


 
 

 
 

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投稿者プロフィール

本谷美穂
本谷美穂
尾道・しまなみ海道のブロガー&サイクリスト。
ソーシャルメディアを活用した販促支援、ワードプレスベースのホームページ・ブログ制作を行っています。

尾道観光大志
中小企業庁ミラサポ専門家派遣 登録専門家
SONY イメージング・プロ・サポート会員

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