「あぁ、ミホさん、頸椎と肩が少し歪んでますね」
姿勢がいいと褒められることが多いのですが、反面、高校生の頃からひどい肩こりに悩まされています。慢性化してる肩こりのせいか、背面左側の脊柱起立筋沿いがずっしり重く痛むんですよね。。。
てことで、KCSセンター三原店さんの『姿勢セラピー無料プチ体験会』に行ってきました。
姿勢セラピー無料プチ体験会
一人15分のプチ体験、ドキドキワクワクです！
カウンセリング
まずはマネージャーの能登由香ちゃんから、正しい姿勢について学び、カウンセリングを受けます。
体の歪みチェック表、いっぱい当てはまるんですけど(^^;)
「PCやスマホからくる肩こりは、背面の筋肉を押さえたり叩いたらひどくなりますよ」と聞いて、エエッ！わたし、いつもやってますが。
「縮こまってしまってる前面の筋肉を優しくほぐしてあげてください」
そうなのか、なるほどなるほど。
施術プチ体験
続いて、セラピストの先生から姿勢・骨の位置チェックを受けます。
顎関節・頸椎の左右位置チェック。頸椎が数ヶ所歪んでるそうです。とほほ。
肩位置、肩甲骨などチェック。
「歪みがあるのは頸椎がメインで、あとは肩の位置が左右少し違ってきてますね」とのこと。
いつになく、真剣な顔の自分がおかしい(笑)
顎関節の調整。
頸椎の調整。
短時間の施術体験でしたが、少しスッキリできました^^
記念撮影
偶然お会いした『きそ毛糸店』の理恵子ちゃんもご一緒に♪
今回の会場、『リサイクルショップリバース尾道店』勝原キヨシ社長の看板と。 お鼻に指を入れるのがデフォルトです(笑)
特別限定☆肩こりと健康のお話し
2014年11月、三原市でイベントがあるそうです。
＜KCSセンター三原10周年記念イベント＞
日時：2014年11月14日(金)10:00～、15日(土)10:00～
場所：芸術文化センターポポロ(広島県三原市)
定員：各10名
費用：無料
申込：KCSセンター三原 電話0848-64-0151
背筋ピーンde心もピーン！
体も心も健康に生きたいですね。
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