2017年 7月

  1. 広島県内

    福山市鞆の浦『@カフェ』常夜灯横の古長屋カフェで、地産品ちりめん&保命酒を活かしたお料理とドリンクを…

    福山市の観光名所「鞆の浦 常夜灯」すぐそばにある、古長屋カフェ『@カフェ』(アカフェ)さん。ちりめん、レモン、保命酒など、鞆の浦界隈の名産品を活かして作…

  2. 美容・ダイエット

    リバウンド解消ダイエット&リハビリトレーニング!3ヶ月で7kg減&筋肉回復!(59日目 2017/7…

    目標体重まで、あと6.0kg!46歳の誕生日(2017年8月28日)までに、リバウンド分痩せる&筋肉回復するための公開ダイエット記録。3年前の2…

  3. 尾道グルメ

    尾道岩子島「ミーシャンズファーム」の完熟トマトで作るフレッシュトマトジュース&トマトソースの簡単レシ…

    尾道岩子島「ミーシャンズファーム」、完熟トマトの季節がやってきました!しまなみ海道の潮風を受け、ミネラル豊富な土壌で育ったトマトは甘みと酸味のバランスが…

  4. 美容・ダイエット

    リバウンド解消ダイエット&リハビリトレーニング!3ヶ月で7kg減&筋肉回復!(58日目 2017/7…

    目標体重まで、あと6.2kg!46歳の誕生日(2017年8月28日)までに、リバウンド分痩せる&筋肉回復するための公開ダイエット記録。3年前の2…

  5. 尾道グルメ

    尾道の白なすがトロットロでクリーミー!岩子島「ミーシャンズファーム&みどり農園」2017夏の新作!

    尾道岩子島「ミーシャンズファーム&みどり農園」の新作野菜、白なす。その名の通り、真っ白ツヤツヤなお茄子なのです。見た目が綺麗なだけでなく…

  6. 美容・ダイエット

    リバウンド解消ダイエット&リハビリトレーニング!3ヶ月で7kg減&筋肉回復!(57日目 2017/7…

    目標体重まで、あと6.1kg!46歳の誕生日(2017年8月28日)までに、リバウンド分痩せる&筋肉回復するための公開ダイエット記録。3年前の2…

  7. 尾道グルメ

    尾道向島『Sorire(スリール)』、しまなみブルーの海と空に抱かれた海岸沿いの可愛いパン屋さん!

    しまなみ海道、尾道市向島立花海岸の余崎港に面して立つ可愛いパン屋『スリール』さん。2014年11月オープン以来、地元人を中心に、しまなみ海道を訪れる観光…

  8. 美容・ダイエット

    リバウンド解消ダイエット&リハビリトレーニング!3ヶ月で7kg減&筋肉回復!(56日目 2017/7…

    目標体重まで、あと6.1kg!46歳の誕生日(2017年8月28日)までに、リバウンド分痩せる&筋肉回復するための公開ダイエット記録。3年前の2…

  9. 尾道観光

    尾道の夏の風物詩「おのみち住吉花火まつり」2017!台船正面の素晴らしいロケーションから、迫力満点の…

    尾道水道を華やかに染め上げる尾道住吉花火祭が、2017年も盛大に行われました。尾道・岩子島『ミーシャンズファーム』ミサカくん、毎年の場所取りありがとう!…

  10. 美容・ダイエット

    リバウンド解消ダイエット&リハビリトレーニング!3ヶ月で7kg減&筋肉回復!(55日目 2017/7…

    目標体重まで、あと5.8kg!46歳の誕生日(2017年8月28日)までに、リバウンド分痩せる&筋肉回復するための公開ダイエット記録。3年前の2…

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  1. サイクリング

    しまなみ縦走2017!しまなみ海道の赤い彗星、新車DE ROSA SK Red …
  2. サイクリング

    しまなみ海道『ちゃりん娘ファンライド』!キュートなアイドル、大久野島の可愛いウサ…
  3. 寺社仏閣

    しまなみ海道に浮かぶ尾道市因島、自転車の神様「自転車神社 大山神社」へ参拝!
  4. サイクリング

    しまなみ海道・生口島『ちいさなお宿Link 輪空』kara来島海峡往復サイクリン…
  5. サイクリング

    ロードバイクがそのまま乗せられる出雲路の電車!中国経済産業局“Leaders S…
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