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- 2017年 7月 08日
2017年 7月 08日
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サイクリング復活！しまなみ海道 向島～因島ゆったりポタリング33km！リハビリライド1回目
約5ヶ月半ぶりのしまなみ海道サイクリング。やっぱりお外はいい！しまなみ海道最高！右足首骨折でグダグダになっていた筋肉と体力ですが、毎日の…
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目標体重まで、あと5.6kg！46歳の誕生日(2017年8月28日)までに、リバウンド分痩せる＆筋肉回復するための公開ダイエット記録。3年前の2…
プロフィール
本谷美穂
尾道・しまなみ海道のブロガー＆サイクリスト。ソーシャルメディアを活用した販促支援、ワードプレスベースのホームページ・ブログ構築、就職・採用支援、ビジネスマナーなど各種セミナー＆アドバイスを行っています。
