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2017年 7月 11日
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しまなみ海道・夏のイベント！尾道市瀬戸田(因島原町)『RITA FESTA＊あおぞらMARKET 2…
2017年7月9日(日)、しまなみ海道・生口島（瀬戸田）の『キッチン・リタ』さんで行われた『RITA FESTA』へ行ってきました。音楽あり、グルメあり…
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リバウンド解消ダイエット＆リハビリトレーニング！3ヶ月で7kg減＆筋肉回復！(39日目 2017/7…
目標体重まで、あと6.7kg！46歳の誕生日(2017年8月28日)までに、リバウンド分痩せる＆筋肉回復するための公開ダイエット記録。3年前の2…
プロフィール
本谷美穂
尾道・しまなみ海道のブロガー＆サイクリスト。ソーシャルメディアを活用した販促支援、ワードプレスベースのホームページ・ブログ構築、就職・採用支援、ビジネスマナーなど各種セミナー＆アドバイスを行っています。
