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糖質制限ダイエットに最適☆おうちde塩レモン鶏ラーメン
糖質オフしてるけど、ラーメンが食べたい！それもこってりタイプじゃなく、あっさりした優しいものを。そんなときにピッタリな塩レモンと鶏ベースのラーメ…
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尾道駅近『ONOMICHI U2 The RESTAURANT』de雪の朝のモーニング♪
珍しく尾道に雪が積もった朝。偶然お休みだったので、愛車（さすがに車の方）でモーニングへレッツゴー！全国初のサイクリスト向け複合施設「ON…
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尾道市因島『吉野家』de陶芸家・吉野瞬クンを囲む会♪
瞬クン、おめでとう！尾道市因島在住の若手イケメン陶芸家・吉野瞬クンの工房『シゲイノイエ』の周年を祝い、遠方からも多くの人が集まりました。「吉野に…
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Simagine 馬呆クリスマスライブ出演！ @BAHO 馬呆
Simagine 福山のBAR「馬呆クリスマスライブ」に出演！3バンドが出演し、福山市霞町が笑いとロックで盛り上がりました。島人による島…
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福山市霞町『あちゃ』deエスニック料理満喫！インド・ベトナム・タイ料理がそろい踏み♪
ミュージシャンのオーナーシェフが営まれているアジアンカレー店。５～６年ぶりに伺ったら以前より格段に美味しくなっていて、嬉しい驚きに包まれました。…
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尾道『店名・場所すべて非公開』隠れ家de和伊西折衷料理に舌鼓♪
「電話帳掲載なし・ウェブ掲載禁止・１日１組限定の完全予約制」隠れ家にお邪魔してきました。若い頃から修行を重ねたマスターの、イタリアンを中心に和食・スペイ…
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三原市明神『お好み焼きファンシーフリー』de三原焼きワガママバージョンに感激！
三原焼きとはなんぞや？ワガママ焼きとはなんぞや？尾道の隣町なのに知らなかった「三原焼き」（三原市のお好み焼き）の定義。faceb…
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尾道『高原誠吉食堂』de心もほっこり京料理。トロリンだしまき玉子と特製ローストビーフに毎回感激！
しまなみ海道の赤い彗星つっくん、お誕生日おめでとう！大好きな京料理店『高原誠吉食堂』さんで、ほっこり美味しいお料理を堪能してきました。丁…
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自転車で本当に痩せるのか？糖質制限＆サイクリングで10kg減量したミホのバイブル３選
「自転車は痩せる！」ローディ（ロードバイク乗り）の皆さんが声を揃えて言うセリフですが、果たして真実なのでしょうか？「自転車で痩せた」作家…
