美容・ダイエット

  1. NHK・上柿元勝シェフに触発されて、切り干し大根のトマトソースグラタンレシピ☆

    うとうとしながらテレビを見ていた日曜朝。「ん?何これ美味しそう!茹で干し大根がイタリアンになるの?」長崎名産「茹で干し大根」はないけれど…

  2. 旬の海藻を味わう☆ミネラルたっぷり「茎ワカメ」のオススメレシピ2種♪

    グルメマンガ『美味しんぼ』にも登場した食材、茎ワカメが旬を迎えてますね。通常はワカメ加工時に捨てられる部分なのですが、捨てるにはもったいない美味しさ!…

  3. 糖質制限ダイエットに最適☆おうちdeホクホクおからコロッケのレシピ

    低糖質でボリューム満点!おから&豆腐で、大豆イソフラボンがたっくさん摂れるレシピです。「じゃがいもは太るから・・・」とコロッケやポテサラ…

  4. 糖質制限ダイエットに最適☆天然ひじきdeペペロンチーノ風レシピ

    facebookにのせたら反響が大きかった「ひじきdeペペロンチーノ風」。とっても簡単なので、ブログでもご紹介しますね。「ひじきを食べる…

  5. パンクの恐怖から解放☆愛チャリDE ROSA R838へノーパンクタイヤ装着決定!

    女性サイクリスト(ロードバイク)の悩み。「パンク修理ようせんけぇ、一人で走りに行くのは怖い」「空気入れに力がいるけぇ、出かける前に既に疲れる」…

  6. 2015初ライド☆しまなみ海道サイクリング向島~瀬戸田一周60km

    快晴に恵まれた2015.1.18(日)、2015年初ライドに出かけて参りました。自宅(尾道市向島)を出発して因島をこえ、生口島(瀬戸田)をぐるり一周して…

  7. イタリアで大流行のレザーブレスレット「We Positive」☆福山「モンナカムラ」で受注開始!

    オシャレなイタリア男女に大流行中!ハンドメイドのイタリアンレザー・ブレスレット『We Positive』(ウィーポジティブ)。このたび広…

  8. 糖質制限ダイエットに最適☆油揚げのネギ納豆挟み焼き

    納豆好きなら是非!ボリューム満点で低糖質、お酒のアテにももってこいな一品です。油揚げと納豆の組合せは大豆イソフラボンが豊富なので、整腸・美肌効果…

  9. おうちde炉ばた焼きが楽しめるイワタニ「炉ばた大将(カセットガス式)」大活躍♪

    気軽におうちで炉ばた焼きが楽しめるって、食いしん坊には嬉しいですね。カセットガスを差して、トレーに水を入れるだけ。お鍋感覚で、卓上炉ばた焼きができるんで…

  10. 尾道向島・立花海岸『立花食堂』deラーメン&とろりんガトーショコラ♪

    2014年11月9日(日)オープンから、連日大人気!併設「FELT bicycle rental サイクルガーデン立花」にもレンタサイクルがずらりと並び…

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  1. サイクリング記録

    しまなみ縦走2018 1日目3/24(土)!快晴のしまなみブルーに包まれて、春の…
  2. サイクリング記録

    天女の羽衣と呼ばれる三千本桜目指して、ゆめしま海道の離島 岩城島 積善山ヒルクラ…
  3. サイクリング記録

    しまなみ海道に浮かぶ尾道市因島、自転車の神様「自転車神社 大山神社」へ参拝!
  4. サイクリング

    とびしま海道サイクリング 復路編:呉市川尻~大崎下島南部周遊~岡村島 約40km…
  5. サイクリング

    大好きな『カペルミュール』がご出店!瀬戸内しまなみ・ゆめしま海道サイクリング大会…
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