尾道グルメ&しまなみ海道サイクリング情報ブログ♪

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ミホとめぐる尾道

TAG糖質制限

「堀ちえみさんのトロトロ牛すじカレー」をベースに、トロトロ牛すじ糖質オフカレー&どて煮♪

簡単だけど時間がかかる牛すじの下処理。 自宅にいる休日ができたら、コトコト煮込む牛すじ料理にとりかかりたくなりますね。 わたしにとって牛すじといえば、堀ちえみさんの「トロトロ牛すじカレー」。 糖質制限ダイエット継続…

糖質制限ダイエット☆どうしても麺類をガッツリ食べたいときのオススメ代替麺3選

「糖質制限中だけど、がっつり麺が食べたい!」 ありますよね、そうゆうとき。 2014年1月下旬「お誕生日(8/28)までに10kg痩せます」宣言をし、糖質制限ダイエット&サイクリングでみごと達成したミホことわたし。 …

糖質制限ダイエット☆太らないカレーって、どんなカレー!?

「カレーって太るじゃん?」 いいえ、そんなことないんですよ。 みんな大好きカレー。わたしも大好き。 でも、10kg痩せるためには工夫が必要でした。 糖質制限ダイエットの天敵、小麦粉と酸化した油が多い市販のカレール…

糖質制限ダイエット☆焼肉で太らない5つのコツ!

「焼き肉で太らないコツ?そんなんあるわけないわー」 いいえ、あるんです。 みんな大好き、やっきにくっ♪ キンキンに冷えたビールをグイグイ呑みながら、脂がしたたるお肉をガッツリ食べたいですよね。 「えー、でもぉ、焼…

糖質制限ダイエット☆43歳でマイナス10kgを達成した5つのコツ

「43歳のお誕生日までに、10kg痩せます!」 2014年初頭に宣言してから約7ヶ月、無事お誕生日(8/28)2日前にマイナス10kgを達成いたしましたっ♪ 神戸から地元尾道へUターンして約6年半。 車生活になった…

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