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ミホとめぐる尾道

ARCHIVE2017年 6月 19日

尾道市向島町『鐵咲。(てっさ)』、ご当地ドリンクやホッピーも呑めるメチャ旨お好み焼き&鉄板焼き店!

尾道市向島町で、本格お好み焼き(広島)と鉄板料理がいただける『鐵咲。(てっさ)』さん。 有名お好み焼店で修行されたご主人と、笑顔が素敵な奥様が営んでおられます。 ちょっとお久しぶりに伺うと、鉄板メニューやアルコールメニュ…

リバウンド解消ダイエット&リハビリトレーニング!3ヶ月で7kg減&筋肉回復!(18日目 2017/6/18)

46歳の誕生日(2017年8月28日)までに、リバウンド分痩せる&筋肉回復するための公開ダイエット記録。 3年前の2014年に10kg減量ダイエットを達成したというのに、気持ちのゆるみと骨折治療で大幅にリバウンドしてしまった分を取り返…

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